24.09.2022 bis 02.10.2022

Eine Woche Online-Kurs mit Essensplan, vielen Rezepten, Anleitungen und interessanten Erfahrungen.

Hier klicken und Frühbucherpreis ( 115,- Euro ) sichern!

12
Tage
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Stunden
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Sekunden

Eine Woche gesunder Genuss.

  • Erprobte Rohkost-Rezepte
  • Essensplan für die gesamte Woche
  • Salate, Dressings, Dips
  • Frühstück-Varianten
  • Ausführliche, verständliche Anleitungen
  • Einfache, schnelle Zubereitung
  • alle Rezepte mit veganer Alternative
  • Wissenswertes über Frisch- und Vollwertkost
  • Detox-Aktivierung mit Geschmack
  • Einkaufsliste, Checkliste Grundzutaten
  • Ausrüstungskunde
  • Tipps & Tricks für die Küche
  • Workbook mit allen Informationen & Rezepten (PDF)
  • personalisierte Teilnahmebescheinigung
  • Plus: Zubereitungs-Videos & Bonus-Rezepte & Live-Video-Chat

Achtung: Der Kurs findet auf dem Eule Campus statt!

Mit leckerem vollwertigem Essen, Gewicht reduzieren.

Das Ticket für die Frischkostwoche gibt es in unserem EULE-Shop.

Ticket bestellen (Klick)

Mehr essen, weniger wiegen.

  • Eine Woche neue leckere Rezepte entdecken
  • Gerichte mit hoher Nährstoffdichte
  • Gesunde, frische Rohkost
  • Geringe Energiedichte = wenig Kalorien
  • Immer satt essen und abnehmen
  • Regulierung der Verdauung
  • Aktivierung des Stoffwechsels
  • Erlernen neuer Ernährungsgewohnheiten
  • Tipps für eine gesunde Lebensmittelauswahl
  • Methoden zur langfristigen Gewichtsoptimierung


Schmackhaftes hochwertiges Essen zubereiten lernen.

Das Ticket für die Frischkostwoche gibt es in unserem EULE-Shop.

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Detox mit Geschmack.

  • Frische, natürliche Lebensmittel
  • Beste Versorgung mit Vitalstoffen
  • Aktivierung der Körperreinigung
  • Entschlackung
  • Entgiftung
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Erhöhung der Vitalität
  • Regulierung von Körperfuktionen
  • Linderung von Allergien


Der natürliche Weg zu einem gesunden Körper.

Das Ticket für die Frischkostwoche gibt es in unserem EULE-Shop.

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Exklusiver Kurs auf dem Eule Campus

  • Exklusiver, geführter Kurs
  • Täglich neue Beiträge und Informationen
  • Eine Woche intensive Betreuung
  • Erfahrungsaustausch in einem Chat
  • Mehrere Live-Video-Chats (Teilnahme optional)
  • Rezepte zum Download
  • Anleitungen und Erläuterungen
  • Beantwortung von Fragen
  • Info-Guides zum Durcharbeiten
  • Nutzung nach eigener Zeiteinteilung

Achtung: Zur Teilnahme ist ein Eule Campus-Account erforderlich!

Hier geht es zum Eule Campus

Erfahrungen machen und austauschen.

Das Ticket für die Frischkostwoche gibt es in unserem EULE-Shop.

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Nachhaltiger Mehrwert

Über 50 Seiten Workbook

  • mehr als 50 Seiten gehaltvoller, leckerer Information
  • mit allen Rezepten (vegetarisch & vegan)
  • mit Einkaufs- und Austauschliste
  • mit Wissen zur Vollwert- und Frischkost
  • mit Tipps & Trick zur Zubereitung
  • mit Vorschlägen zu Detox-Tee's
  • mit Warenkunde
  • mit Vorschlägen zur Ernährungsplanung
  • mit Checkliste zur Küchenausstattung
Das Workbook ist gleichzeitig ein Kochbuch mit allen Rezepten und auch ein Nachschlagewerk mit vielfältigen Informationen, Erläuterungen, Anleitungen und Tipps zur Frischkostwoche.

Zusätzlich sind Vorschläge für die Essens- und Ernährungsplanung, sowie Antworten zu den häufig gestellten Fragen enthalten.

Eine kleine Warenkunde und Checkliste zur Küchenausstattung komplettieren das Workbook zur Frischkostwoche.

Zum Ende des Kurses wird das Workbook zum Download als Dokumentation und Arbeitsheft für die langfristige Nutzung bereitgestellt.


Etwas für die Gesundheit und das Leben lernen.

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Lydia Justen

Gesundheitsberaterin, GGB

  • Gesundheitsberaterin GGB seit 2011
  • Kochkursleiterin FBS
  • Dozentin Gesundheitstreff EULE
  • Übungsleiterlizenz Breiten- & Freizeitsport
  • Gesundheits- und Ernährungsberatung
  • vielfältige Onlineaktivitäten zu den Themen Ernährung, Umwelt, Leben, Energie (EULE)
  • Konzeption und Durchführung von Koch- und Ernährungskursen
  • Einzel-Coaching zur vitalstoffreichen Vollwertkost
  • Passionierte Streakrunnerin und Marathonläuferin

Langjährige fachliche Kompetenz und praktische Erfahrung im Bereich gesunde Ernährung und vitalstoffreiches Kochen.

Coaching durch langjährig erfahrene Gesundheitsberaterin.

Das Ticket für die Frischkostwoche gibt es in unserem EULE-Shop.

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